Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής

Σε κάποιο σημείο, όλοι βιώνουμε προκλήσεις που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία, είτε πρόκειται για στρες, άγχος, κάποιο ψυχικό τραύμα ή άλλα θέματα. Είναι σημαντικό, επομένως, να δίνουμε προτεραιότητα στην ψυχική μας υγεία με τον ίδιο τρόπο που δίνουμε προτεραιότητα στη σωματική μας υγεία.

Κλείστε ραντεβού

Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε;

Ατομική Θεραπεία

Eίναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που απευθύνεται σε ένα άτομο και έχει ως στόχο να το βοηθήσει να αντιμετωπίσει προσωπικά προβλήματα ή να αναπτύξει τις δυνατότητές του.

Προσωπική Ανάπτυξη

O ευρύτερος όρος που αναφέρεται στη διαδικασία ανάπτυξης και βελτίωσης των προσωπικών δεξιοτήτων, ικανοτήτων και της συνολικής προσωπικότητας ενός ατόμου.

Αντιμετώπιση κρίσεων, άγχους και stress

Η αντιμετώπιση κρίσεων, άγχους και stress είναι σημαντικός παράγοντας για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της ψυχολογικής ευεξίας ενός ατόμου.

Όλες οι Υπηρεσίες

Παναγιώτης Δεδούσης

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Μεθοδικός και φιλόδοξος επαγγελματίας, με ανθρωποκεντρική προσέγγιση ασχολείται με τη κατανόηση, πρόληψη και θεραπεία ψυχοπαθολογικών περιστατικών. Το έμπρακτο ενδιαφέρον του για την προαγωγή της Ψυχικής Υγείας, οι κλινικές δεξιότητες και οι ευρύτερες γνώσεις στον τομέα της Ψυχολογίας, θα συμβάλουν αποτελεσματικά στον εντοπισμό και την επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με την ανθρώπινη συμπεριφορά μέσω της συμβουλευτικής καθοδήγησης και των στρατηγικών παρεμβάσεων.

Ψυχοθεραπεία

Συμβουλευτική

Πρόληψη

Βιογραφικό

Κλείστε ραντεβού

Μίλησαν για την εμπειρία τους…

Ήμουν σε μια περίοδο της ζωής μου που νιώθα μπερδεμέη και ανήσυχη για το μέλλον. Οι συνεδρίες μου με τον Παναγιώτη, μου έδωσαν τα εργαλεία και τις στρατηγικές που χρειαζόμουν για να διαχειριστώ τα συναισθήματα και να βελτιώσω την ψυχολογική μου κατάσταση. Το συστήνω ανεπιφύλακτα.

Επισκέφθηκα τον κ. Δεδούση για να βελτιώσω την σχέση μου με το σύντροφό μου. Μέσω των συνεδριών μας, μάθαμε να επικοινωνούμε ανοιχτά και αποτελεσματικά, να διαχειριζόμαστε τις διαφορές μας και να εργαζόμαστε μαζί για να βελτιώσουμε την σχέση μας. Είμαι ευγνώμων για τη βοήθεια και τις συμβουλές που λάβαμε.

Αντιμετώπιζα μια περίοδο στρες και άγχους στην εργασία μου και χρειαζόμουν ουσιαστική βοήθεια. Mε βοήθησε να κατανοήσω το πρόβλημα ώστε να μπορώ να το διαχειριστώ. Βρήκα την υποστήριξη που χρειαζόμουν.

Ερωτήσεις που θα θέλατε να κάνετε σε έναν ψυχολόγο.

Γιατί να ξεκινήσω συνεδρίες με ψυχολόγο;

Η αναζήτηση θεραπείας είναι ατομική επιλογή. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έρχονται στη θεραπεία. Μερικές φορές είναι η αντιμετώπιση μακροχρόνιων ψυχολογικών ζητημάτων ή προβλημάτων με άγχος ή κατάθλιψη. Άλλες φορές είναι ως απάντηση σε απροσδόκητες αλλαγές στη ζωή κάποιου, όπως ένα διαζύγιο ή η επαγγελματική μετάβαση.
Πολλοί αναζητούν τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας καθώς επιδιώκουν τη δική τους προσωπική εξερεύνηση και ανάπτυξη. Η συνεργασία με έναν θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει στην παροχή πληροφοριών, υποστήριξης και νέων στρατηγικών για όλους τους τύπους προκλήσεων της ζωής. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση πολλών τύπων ζητημάτων, όπως η κατάθλιψη, το άγχος, οι συγκρούσεις, η θλίψη, η διαχείριση του άγχους, τα θέματα εικόνας σώματος και γενικές μεταβάσεις της ζωής. Η θεραπεία είναι κατάλληλη για οποιονδήποτε ενδιαφέρεται να αξιοποιήσει στο έπακρο τη ζωή του αναλαμβάνοντας την ευθύνη, δημιουργώντας μεγαλύτερη αυτογνωσία και εργαζόμενος για την αλλαγή στη ζωή του.

Μπορώ και διαχειρίζομαι στην ζωή μου καταστάσεις μόνος /-η μου. Χρειάζεται να λάβω βοήθεια από κάποιον ειδικό;

Ο καθένας περνάει από δύσκολες καταστάσεις στη ζωή, και ενώ μπορεί να έχετε διαχειριστεί με επιτυχία πολλές δυσκολίες που έχετε αντιμετωπίσει, δεν υπάρχει τίποτα κακό να αναζητάτε επιπλέον υποστήριξη όταν τη χρειάζεστε. Στην πραγματικότητα, η θεραπεία είναι για άτομα που έχουν αρκετή αυτογνωσία για να συνειδητοποιήσουν ότι χρειάζονται ένα χέρι βοήθεια. Αναλαμβάνετε την ευθύνη αποδεχόμενοι πού βρίσκεστε στη ζωή και δεσμεύεστε να αλλάξετε την κατάσταση αναζητώντας θεραπεία. Η θεραπεία παρέχει μακροχρόνια οφέλη και υποστήριξη, παρέχοντάς σας τα εργαλεία που χρειάζεστε για να αποφύγετε τα ερεθίσματα, να ανακατευθύνετε τα βλαβερά μοτίβα και να ξεπεράσετε όποιες προκλήσεις αντιμετωπίζετε.

Τί θα κερδίσω μέσα από την διαδικασία της ψυχοθεραπείας;

Με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου μπορείτε:

Να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση γύρω από διάφορα θέματα που προκύπτουν στην καθημερινή ζωή.
Να επιλύστε δύσκολες καταστάσεις και προκλήσεις.
Να αποκτήσετε καλύτερη επίγνωση των συναισθημάτων που βιώνεται.
Να βελτιώσετε την επικοινωνία και τις σχέσεις με τους ανθρώπους.
Να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας

Πόσο διαρκεί μία θεραπεία;

Όλες οι συνεδρίες έχουν διάρκεια 1 ώρα, εκτός της πρώτης συνεδρίας, η οποία διαρκεί 1 ώρα και 30 λεπτά.