Eίναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που απευθύνεται σε ένα άτομο και έχει ως στόχο να το βοηθήσει να αντιμετωπίσει προσωπικά προβλήματα ή να αναπτύξει τις δυνατότητές του.
Προσωπική Ανάπτυξη
O ευρύτερος όρος που αναφέρεται στη διαδικασία ανάπτυξης και βελτίωσης των προσωπικών δεξιοτήτων, ικανοτήτων και της συνολικής προσωπικότητας ενός ατόμου.
Αντιμετώπιση κρίσεων, άγχους και stress
Η αντιμετώπιση κρίσεων, άγχους και stress είναι σημαντικός παράγοντας για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της ψυχολογικής ευεξίας ενός ατόμου.
Διαχείριση κρίσεων πανικού
Εντοπισμός αιτιών από τις οποίες προκαλούνται οι κρίσεις και καταπολέμησή τους για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του πανικού.
Επίλυση οικογενειακών προβλημάτων
Αποσκοπεί στη βελτίωση των σχέσεων και της επικοινωνίας μεταξύ μελών της οικογένειας, μέσω της προαγωγής της καλύτερης επικοινωνίας εντός του οικογενειακού πλαισίου.
Διαχείριση χωρισμού
Η επικοινωνία των συναισθημάτων μετά από έναν χωρισμό είναι το μυστικό για την καλύτερη αντιμετώπιση της κατάστασης.
